Keďže teplo preniká do hĺbky, treba chladiť čo najdlhšie, aspoň 10 minút, aby sme vrátili správnu teplotu aj podpovrchovým častiam tela.
A kedy je treba volať odbornú pomoc?
Rozsiahlosť popáleniny záleží na hĺbke, teplote, postihnutých častiach tela… Vo všeobecnosti sa pri prvej pomoci dá ale posúdiť podľa toho, koľko percent povrchu tela pokrýva. V jednoduchosti sa dá použiť pravidlo dlane – pokiaľ je popálenina väčšia ako povrch mojej dlane, ide sa na pohotovosť. Ak je popálenina takáto veľká, zrejme to znamená, že je aj dosť hlboká, a teda zranený potrebuje lekársku starostlivosť.